Comment devenir maître de ses émotions et gérer le stress (Partie 1)

Vous allez lire et connaître les meilleurs conseils pour devenir plus calme. Tout ce qu’un bon nombre de la société peut promettre sans jamais toujours le tenir ( publicité, médecine etc…), chez Coach Rencontre! nous allons vous donner les moyens réels de gérer vos émotions et de guérir du stress.

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Comment devenir tout de suite la personne que vous rêvez d’être

Il existe de multiples façons de changer au quotidien pour les personnes qui veulent prendre le contrôle de leurs états d’esprit et se créer un état fertile à la réussite. Vous pouvez apprendre à vous créer des bonnes habitudes qui vont vous améliorer au fil du temps.

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Ces habitudes peuvent être des habitudes concrètes que vous décidez de vous fixer vous-même au cours de vos semaines comme par exemple : pratiquer une activité sportive, avoir une bonne alimentation, une bonne hygiène de vie…

Une habitude est des plus redoutables : le recadrage positif de vos évènements

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Comment vivre le moment présent

Voici un résumé rapide d’une de mes lectures en développement personnel :  mettre en pratique le pouvoir du moment présent, livre du célèbre gourou Eckhart Tolle.

Si vous voulez vivre vos rêves, c’est un excellent enseignement

Après avoir lu le pouvoir du moment présent, du même auteur, je vous recommande fortement ce nouveau livre. Il est en effet, une sorte de résumé, plus agréable à lire du pouvoir du moment présent. De plus, il intègre toute une partie pratique avec une série d’exercices.

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Lire des livres de changement qui insiste sur la pratique est un véritable bonheur! Après avoir mis en pratique la séduction pour apprendre à séduire dans la vie réelle grâce aux “outils” pour mieux séduire par exemple, le livre d’Eckhart Tolle est un excellent prolongement spirituel d’un art de vivre porteur de sens (comme l’est également l’apprentissage des rencontres).

Voici le résumé de ma lecture :

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